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1.菜心洗净,撕去根部老皮,根切段,叶子摘下,蒜切沫
2.锅里倒入适量油,烧至7、8层熟,放入一部分蒜蓉爆香
3.先放入菜心根炒几秒,再放入菜心叶子
4.大火翻炒
5.炒至菜心发软后,调入盐
6.再加入剩下的蒜蓉,略微翻炒一阵,关火,调入少许鸡粉即可